よく恋愛において、どっしり構えた方が良いと言いますが、どうすれば良いのでしょうか？
様々なシチュエーション
- 彼氏/彼女はとても優しく人当たりが良く、女/男友達が沢山います。私の方はというと、男/女の子と話すのが苦手で、大人数で盛り上がるような雰囲気も苦手です。
- 彼氏/彼女にいちいち細かい事に反応し、些細な事を気にする。すぐに動揺する。
- メールやラインの返信もすぐしてしまがちで、返事を待っている。
- 彼氏/彼女のことばかり考えて、一言一言を思い出したりしているうちに、「ん？あのときの言葉ってもしかして・・・」とか突然不安になったり。
いかがでしょうか。分かるなぁ〜と思いませんか。
このように、どれもどっしり構えられていない行動です。
どっしり構えるとは？
どっしり構える、漢字の類義語は「悠然」です。
落ち着いていて、少しもあわてないさま。心がゆったりとしているさま。
非常に心地良い状態ですね。
なぜできないの？
しかし、恋人時代は誰でも、不安になったりすることがあると思います。
絶対の自信、平常心でいられるなんて、難しいだろうと思います。
それは結婚と違って、何の保障もされてないわけですから、不安になるのは当たり前です。
それが恋と言うものです。そしてそれがトキメキです。だから恋愛なんです。
どっしり構えている事なんて、何十年経った夫婦が恋が終わって、家族愛に変わってきてからか、最初から相手に薄い感情しか持っていないことかだと思います。
ですので、恋心抱いる以上、どっしり構えられていないのも普通にあることです。
そうならないとどうなる？
しかし、普通だからと言って、度を越して、束縛だったり、ストーカーになったりすることもあります。
そこまでならなくても、自分の言動で相手に卑怯な人だとして映ってしまうこともあります。
いくら大好きだからと言っても、評価が下げられて損します。
もし恋人未満なら、変にやきもち焼いたら、尚更フェイドアウトされていくでしょう。
ではどうしよう
では、どうすればいい？
どっしり構えたいけど、どうすればいい？
次の思考と行動両方から改善していきましょう。
思考回路のチェンジ
「心配性」と言えば聞こえは悪くないのですが、悪く言えば信用してないってことよね？
相手を信用しよう、自信を持とうと分かっても、なかなか簡単なものではありません。
だったら、放棄してどうでも良い次の考えはどう？
男/女と連絡先交換してようが、飲みに行こうが、どうぞご自由に。
僕/私よりいい男/女がいればそっちと付き合ってもいいし、
僕/私より彼女/彼氏のことを大事にできる男/女がいるなら、乗り換えてもOK！
自分のことを大事にしてくれない人なら、どうでも良い！
どうでしょう？スッキリになったでしょう。
と同時に、次の行動を起こしてみよう。
行動で環境を変化させる
彼氏/彼女に対して妄想始まったら、まず次のようにしましょう。
その場を離れて、歩いて部屋の外を行きましょう。
目に入る身の回りの物によく観察して、なぜなぜを探しましょう。
まず彼氏/彼女のことを頭から離れるように簡単なことから行動に移しましょう。
そして、長期的に、彼氏/彼女に対して、少し自己中でもなっていきましょう。
相手に大好きなことを伝え済みのため、後は日々自分磨き、男/女磨きです。
ウジウジするくらいなら、
「新しい男/女友達ができても、今の彼氏/彼女を超えられないでしょうね。。」
「後悔してる。。。元彼/元カノがいいのに。。。」
と思われるような男/女になれるよう努力しましょう。
まとめ
どうでしょう？これで平常心を持って、自己成長しながら乗り越えていきましょう。
去る者は追わず来る者は拒まず、最後に残る人は本当にお互いにとって大事な人でしょう。
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