音量と声の改善メモ

以前、声の音量について、改善を図りました。

そこから、継続すべきところや一部変更した方がいいところがあって、新しい方法として作り直しました。

日々の会議やコミュニケーションにいい声が残せるように鍛えていきたいです。

どんな時も、どんな相手に対しても、自信を持って口を開きます。

上司に対しても、片思いする人に対しても、知らない人に対しても、自分は立派な人だ、みんな人間は平等だ、これから話すものが間違っても、誤解されても、揶揄われても、死ぬことないし、自分は宇宙の埃だし、全然どうでもいい、堂々と話そう。

これは他の技を述べる前のマインドセットの問題で、一番のベースです。

僕の体感ではこれだけでも結構効果があります。

また、口元をより開いて、特に微笑んで話した時、相手にいい印象を与えるでしょう。

意識の問題ですので、無意識になることがあります。

ですので、個人意識を強化する必要があるかもしれません。

会議室で話す場合、一番遠い所の人でも声が届くように、意識をして、その人に声を飛ばします。

在宅勤務のミーティングでも、皆んなが部屋の向こうにいるように意識をして会話します。

僕自身は議論とかになりますと、もの凄い早口になることがよくあります。

早口が頭の回転が早いと思っているからです。一種の見せ付けです。

ですが、それを変えたいです。ちゃんと分けたいです。

ゆっくり、ちゃんと一つ一つの言葉を綺麗に発声します。

頭の回転を早くしますが、早口はしません。

これはこの最近特に意識したことです。

この前に低い音程の歌を歌いました。

丹田を意識しないで、使わないで喉だけ声を発する場合、低い音程の歌の場合、なかなか下がれなく、低い所ですと声が発しづらいし聞こえなくなります。

そこで丹田を意識して、使うようにすれば、低い音程の歌でも歌いやすくなります。

今のところの感触として、丹田を意識して発声すれば、お腹の筋肉が引き締まり、精神的に全身がしっかりになります。

これは４番の発展です。

話す途中に話す内容がはっきりしない、あるいは言葉を選択している最中、「えーと」「ん〜」「そうですね」「あの」などの言葉での繋ぎはしない、空白、沈黙を入れてもいい。

全ての言葉をはっきり話し、時に停止して間を入れて、適切な言葉を見つけたら再開します。

これも最初の自信に繋がって戻ります。

普段周りの人との会話も意識するようにしています。